SOMMEIL
Avec le confinement, je propose régulièrement quelques bons conseils à appliquer au quotidien quand on le peut. Je ne sais pas vous, moi, mais lorsque je suis préoccupée et que mon mental est à 1000/h, la première chose dans ma vie qui en pâtit, c’est mon sommeil.😴 Vu que je suis comme un bébé, si
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