Cours

Cours

ENSEIGNEMENT

Je propose à Bordeaux et sa région des cours de :

– Vinyasa, une pratique dynamique et fluide en lien avec la respiration,
– Yin Yoga, une pratique profonde alliant yoga indien et médecine chinoise,
– et son pendant Yang, la Danse du Dragon que je propose sous forme d’atelier de 2h30
– Liquid Flow, une pratique du yoga énergétique intense, que je propose sous forme d’ateliers ou cours d’1h30

– Yoga adapté aux femmes enceintes, ayant passé ma formation enceinte, j’ai à coeur de prendre soin des femmes durant cette période importante de leur vie

MON SEVA

Mon SEVA, projet au service de la communauté, est un atelier que j’ai créé en partenariat alliant Yoga, sophrologie et naturopathie à destination des femmes souffrant d’endométriose. Cet atelier a lieu 2 fois par an dans la région bordelaise.

Tous les bénéfices sont reversés à l’association EndoFrance.

PLANNING
LUNDI MARDI MERC. JEUDI VENDREDI DIMANCHE DIM.
Yoga POP

Bordeaux

9h30 Danse du dragon

12h30 Vinyasa

Studio Hatha Yoga Dynamique

Pessac

10h Vinyasa

12h30 Hatha

18h15 & 20h Vinyasa 1/2 semaine

10h Hatha

12h30 Vinyasa

18h Yin Yoga 1/3 semaine
Au Jardin d’Alice

St Médard-en-Jalles

18h15 & 19h45 Hatha avec Benoît 18h Hatha

19h30

Vinyasa

18h

Vinyasa

19h30

 Yin Yoga

Live

Je donne des cours réguliers :

au studio Hatha Yoga Dynamique à Pessac

Au Jardin d’Alice à St Médard-en-Jalles

chez Yoga Pop à Bordeaux

J’interviens également régulièrement dans d’autres studios dans Bordeaux et sa région.

Pour connaître mes événements et mes ateliers, restez connecté à ma page Facebook où je poste toutes les semaines mon planning !

I also guide yoga class in English!

Tarifs des cartes de cours Au Jardin d’Alice valable pour mes cours ainsi que ceux de Benoît les mardis soirs :

– cours d’essai 12€

– cours à l’unité 18€

– carte de 5 cours valable 2 mois : 80€

– carte de 10 cours valable 4 mois : 150€

– carte de 20 cours valable 6 mois : 280€

– carte de 30 cours valable 11 mois : 390€

J’interviens également pour des événements, en entreprise et pour des cours individuels.

Pour prendre RDV, contactez-moi ici!

RETRAITE YOGA

S’ouvrir et plonger au coeur de la pratique lors d’un séjour.

PROFESSEUR DE YOGA

J’enseigne le Vinyasa, le Hatha, le Yin yoga, la Danse du Dragon et le Vinyasa Liquid Flow.

Vous pouvez suivre mes cours réguliers et ateliers à Bordeaux, dans la région et à Paris.

MAÎTRE PRATICIEN REIKI

Découvrez le pouvoir relaxant du Reiki et la force de son accompagnement dans votre quotidien ou des situations précises. Cette méthode traditionnelle japonaise pratiquée à travers le monde ouvre de nouvelles perspectives vers votre potentiel.

Le Reiki est une énergie vibratoire qui permet d’atteindre une relaxation méditative et aide à libérer les tensions du corps et de l’esprit. Méthode de bien-être, elle permet à chacun de développer ses capacités inhérentes. Durant la séance, le receveur reste habillé et reçoit l’énergie par apposement des mains sur le corps.

Maître praticien depuis 2017, je propose des séances Reiki à St Médard-en-Jalles et à domicile sur la région bordelaise.