Ateliers et retraites

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RETRAITES

ATELIERS

A venir

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RETRAITE S’AIMER SOI-MÊME
DU 30 MARS AU 2 AVRIL 2023 À LA CANOPÉE DES LANDES

Ce séjour sera une invitation à saisir la différence entre s’aimer soi-même et nourrir l’image de nous-même : tandis que l’un nourrit notre ego, l’autre nourrit notre Être.  Déchiffrez depuis quels espaces ils agissent, et ainsi apprenez à porter un regard bienveillant, aimant, vibrant sur cet Être lumineux que vous incarnez.

Cette retraite est accessible à tous, il y aura des propositions faîtes selon les niveaux.

Possibilités sur place : soin Reiki, massage bien-être, séance de réflexologie plantaire. Ces prestations feront l’objet d’une tarification préférentielle supplémentaire.

Tarifs
Pension complète, tarif pour tout le séjour, par personne :
– Nuitée chambre partagée (à 2), salle de bains partagée : 285€
– Nuitée chambre seule, salle de bains partagée : 345€
– Nuitée chambre seule, salle de bains privative : 375€

Enseignement : 275€

Règlement
– 100€ d’arrhes afin de valider la réservation par PayPal ou chèque
– avant le 31 janvier : 2 chèques à m’adresser (70€ et 102€)
– le reste sera à régler sur place

Réservation à my@melieyoga.com / 06 64 29 67 19 

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RETRAITE YOGA & SURF

Avec Melie Yoga, en partenariat avec la Bliss Compagnie

UN GROUPE DE 8 PERSONNES MAXIMUM.

Du 26 au 29 mai – COMPLET

Du 8 au 11 septembre – COMPLET

NOUVELLES DATES !! Du 6 au 9 octobre – Reste 5 places

Avec la Bliss Compagnie, je vous donne rendez-vous au coeur du Médoc, sur les spots mythiques de Montalivet.

Durant 3 jours complets, vous pratiquerez le yoga en plein coeur des pins et surferez accompagné par un moniteur diplômé et fin connaisseur des spots de la région. 

Vous séjournerez à la Villa Moorea où vous pourrez vous détendre en terrasse, autour de la piscine. 

Les repas seront mitonnés avec des produits de saison, locaux au maximum et végétariens. 

Laissez-vous guider, on s’occupe de tout… 

Programme du séjour :
– Arrivée le jeudi 14h
– Cours de surf
– Cours de yoga
– Dîner

Vendredi, samedi & dimanche
– Cours de yoga (méditation, pranayama, mantra, asana)
– Brunch
– Cours de surf
– Cours de yoga (mantra, pranayama, yin yoga, nîdra, yoga thérapeutique).
– Dîner
Sauf dimanche, le séjour se terminera après le cours de surf

Le programme et les horaires évolueront selon les conditions de surf et la marée. Il sera communiqué quelques jours avant le départ. 

Trajet : Montalivet se situe à 1h50 de Bordeaux. 

Les gares SNCF les plus proches sont Lesparre ou Soulac.

Nous mettrons en contact les personnes qui souhaiteront faire du covoiturage. 

Tarifs :
Pédagogique (Yoga & Surf) – 250€
Pension complète – 290€
Réservation : 100€ d’arrhes afin de valider la réservation par PayPal ou chèque

Hébergement en chambre double, lit double.
Le matériel de surf est compris dans le tarif. Vous pouvez cependant ramener votre propre matériel.
Les cours de surf seront tous niveaux, débutants comme confirmés. 

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DEVENIR LÉGER – Pas de nouvelle date pour cette retraite

Grâce à la pratique du yoga et à la découverte de la naturopathie (alimentation, plantes, huiles essentielles, pratiques corporelles, …), libérez-vous pour avancer léger.

En avoir plein le dos, porter sur ses épaules de vieux manteaux, retomber dans de vieux schémas… Alors que nous sommes en prise avec une réalité loin des conditions favorables à l’épanouissement (en apparence), nos corps cristallisent des émotions, des tensions, des peurs. Imaginez un coeur vibrant étouffé par notre quotidien stressant, nos peurs anciennes, nos relations toxiques ou encore notre alimentation. En redonnant la parole au corps, en libérant les énergies, en vous éveillant à ce qu’il y a là, autant sur un tapis que dans votre assiette, vous vous centrez et vous offrez la possibilité de vivre léger dans votre quotidien.
En collaboration avec la naturopathe et réflexologie Marie Valentin, je vous propose de nous retrouver Ensemble et d’explorer grâce à la pratique du yoga, de la méditation, du chant ce que c’est que de s’alléger pour entrer au contact de notre Être.
Ce séjour est une invitation pour rendre votre vie, vos corps et vos énergies plus aériennes. Vous permettrez ainsi à votre conscience de s’éveiller à votre véritable nature. Autour de discussions et de nos assiettes, nous aborderons le point central qu’est l’alimentation afin de vous libérer d’idées reçues.

PROCHAINS ATELIERS 2022

Pas de nouveaux ateliers pour le moment! RDV lors des retraites ou en cours dans vos studios préférés!