Ateliers et retraites

Ateliers et retraites

RETRAITES

ATELIERS 2023

Samedi 11 et dimanche 12 février – Initiation Niveau I Reiki à St Médard-en–Jalles
Samedi 14h à 18h + Dimanche 9h à midi / 14h à 17h. Tarif 280€ Inscription à my@melieyoga.com

Samedi 25 février – Danse du dragon au studio au studio Yoga Bikram.
Réservation directement sur le site du studio (en salle non-chauffée)

Dimanche 12 mars – Journée de Yoga avec l’ami Benoît Meunier chez House of Yoga à Blanquefort : Hatha, Yin et Kirtan. Déjeuner végétarien ensemble tous les renseignements sur houseofyoga.fr

Samedi 25 mars à 14h30 – Yin & restauratif au studio Hatha Yoga Dynamique.à Pessac.
Tarif 35€, durée 2h

Samedi 8 avril à 15h – Danse du dragon au studio au studio Yoga Brikram (Bordeaux)

Dimanche 23 avril à 14h – Danse du dragon au studio YogaPop à Bordeaux
Tarif 40€ – durée 2h30

Samedi 10 juin – Danse du dragon au studio Hatha Yoga Dynamique à Pessac 40€ durée 2h30

Dimanche 25 juin – Atelier avec la Bliss compagnie à Montalivet

____________________

RETRAITE S’AIMER SOI-MÊME
DU 30 MARS AU 2 AVRIL 2023 À MONTALIVET

Ce séjour sera une invitation à saisir la différence entre s’aimer soi-même et nourrir l’image de nous-même : tandis que l’un nourrit notre ego, l’autre nourrit notre Être.  Déchiffrez depuis quels espaces ils agissent, et ainsi apprenez à porter un regard bienveillant, aimant, vibrant sur cet Être lumineux que vous incarnez.

Cette retraite est accessible à tous, il y aura des propositions faîtes selon les niveaux.

Possibilités sur place : soin Reiki, massage bien-être, fasciathérapie. Ces prestations feront l’objet d’une tarification préférentielle supplémentaire.

Tarifs
Pédagogique (Yoga & ateliers) – 190€
Pension complète – 320€
Réservation : 100€ d’arrhes afin de valider la réservation. Le restant a minima 1 semaine avant le départ. 

Hébergement en chambre double, lit double.

Réservation à my@melieyoga.com / 06 64 29 67 19 

___________________

RETRAITE YOGA & SURF

Avec Melie Yoga, en partenariat avec la Bliss Compagnie

UN GROUPE DE 9 PERSONNES MAXIMUM.

Les dates pour 2023 :
– du 18 au 21 mai (reste 2 places)
– du 7 au 10 septembre
– du 5 au 8 octobre

Avec la Bliss Compagnie, je vous donne rendez-vous au coeur du Médoc, sur les spots mythiques de Montalivet.

Durant 3 jours complets, vous pratiquerez le yoga en plein coeur des pins et surferez accompagné par un moniteur diplômé et fin connaisseur des spots de la région. 

Vous séjournerez à la Villa Moorea où vous pourrez vous détendre en terrasse, autour de la piscine. 

Les repas seront mitonnés avec des produits de saison, locaux au maximum et végétariens. 

Laissez-vous guider, on s’occupe de tout… 

Programme du séjour :
– Arrivée le jeudi 14h
– Cours de surf
– Cours de yoga
– Dîner

Vendredi, samedi & dimanche
– Cours de yoga (méditation, pranayama, mantra, asana)
– Brunch
– Cours de surf
– Cours de yoga (mantra, pranayama, yin yoga, nîdra, yoga thérapeutique).
– Dîner
Sauf dimanche, le séjour se terminera après le cours de surf

Le programme et les horaires évolueront selon les conditions de surf et la marée. Il sera communiqué quelques jours avant le départ. 

Trajet : Montalivet se situe à 1h50 de Bordeaux. 

Les gares SNCF les plus proches sont Lesparre ou Soulac.

Nous mettrons en contact les personnes qui souhaiteront faire du covoiturage. 

Tarifs :
Pédagogique (Yoga & Surf) – 250€
Pension complète – 320€
Réservation : 100€ d’arrhes afin de valider la réservation

Hébergement en chambre double, lit double.
Le matériel de surf est compris dans le tarif. Vous pouvez cependant ramener votre propre matériel.
Les cours de surf seront tous niveaux, débutants comme confirmés. 

___________________

DEVENIR LÉGER – Pas de nouvelle date pour cette retraite

Grâce à la pratique du yoga et à la découverte de la naturopathie (alimentation, plantes, huiles essentielles, pratiques corporelles, …), libérez-vous pour avancer léger.

En avoir plein le dos, porter sur ses épaules de vieux manteaux, retomber dans de vieux schémas… Alors que nous sommes en prise avec une réalité loin des conditions favorables à l’épanouissement (en apparence), nos corps cristallisent des émotions, des tensions, des peurs. Imaginez un coeur vibrant étouffé par notre quotidien stressant, nos peurs anciennes, nos relations toxiques ou encore notre alimentation. En redonnant la parole au corps, en libérant les énergies, en vous éveillant à ce qu’il y a là, autant sur un tapis que dans votre assiette, vous vous centrez et vous offrez la possibilité de vivre léger dans votre quotidien.
En collaboration avec la naturopathe et réflexologie Marie Valentin, je vous propose de nous retrouver Ensemble et d’explorer grâce à la pratique du yoga, de la méditation, du chant ce que c’est que de s’alléger pour entrer au contact de notre Être.
Ce séjour est une invitation pour rendre votre vie, vos corps et vos énergies plus aériennes. Vous permettrez ainsi à votre conscience de s’éveiller à votre véritable nature. Autour de discussions et de nos assiettes, nous aborderons le point central qu’est l’alimentation afin de vous libérer d’idées reçues.

PROCHAINS ATELIERS 2022

Pas de nouveaux ateliers pour le moment! RDV lors des retraites ou en cours dans vos studios préférés!