Ateliers et retraites
ATELIERS 2023
A venir – Initiation Niveau I Reiki à St Médard-en–Jalles
Samedi 14h à 18h + Dimanche 9h à midi / 14h à 17h. Tarif 280€ Inscription à my@melieyoga.com
Samedi 10 juin – Danse du dragon au studio Hatha Yoga Dynamique à Pessac 40€ durée 2h30
Dimanche 25 juin – Atelier avec la Bliss compagnie à Montalivet
Samedi 30 septembre – Danse du dragon au studio au studio Yoga Bikram.
Réservation directement sur le site du studio (en salle non-chauffée)
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RETRAITE S’AIMER SOI-MÊME – ANNULÉ
DU 30 MARS AU 2 AVRIL 2023 À MONTALIVET
Ce séjour sera une invitation à saisir la différence entre s’aimer soi-même et nourrir l’image de nous-même : tandis que l’un nourrit notre ego, l’autre nourrit notre Être. Déchiffrez depuis quels espaces ils agissent, et ainsi apprenez à porter un regard bienveillant, aimant, vibrant sur cet Être lumineux que vous incarnez.
Programme :
– 3h de yoga holisitique
– tchit tchat autour du thème S’aimer soi-même
– brunch
– 1 atelier pour expérimenter
– yin yoga, restauratif, nîdra
– dîner
Cette retraite est accessible à tous, il y aura des propositions faîtes selon les niveaux.
Possibilités sur place : soin Reiki, massage bien-être, fasciathérapie. Ces prestations feront l’objet d’une tarification préférentielle supplémentaire.
Tarifs
Pédagogique (Yoga & ateliers) – 190€
Pension complète – 320€
Réservation : 100€ d’arrhes afin de valider la réservation. Le restant a minima 1 semaine avant le départ.
Hébergement en chambre double, lit double. Les repas sont végétariens.
Réservation à my@melieyoga.com / 06 64 29 67 19
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RETRAITE YOGA & SURF
Avec Melie Yoga, en partenariat avec la Bliss Compagnie
UN GROUPE DE 9 PERSONNES MAXIMUM.
Les dates pour 2023 :
– du 18 au 21 mai (reste 2 places)
– du 7 au 10 septembre
– du 5 au 8 octobre
Avec la Bliss Compagnie, je vous donne rendez-vous au coeur du Médoc, sur les spots mythiques de Montalivet.
Durant 3 jours complets, vous pratiquerez le yoga en plein coeur des pins et surferez accompagné par un moniteur diplômé et fin connaisseur des spots de la région.
Vous séjournerez à la Villa Moorea où vous pourrez vous détendre en terrasse, autour de la piscine.
Les repas seront mitonnés avec des produits de saison, locaux au maximum et végétariens.
Laissez-vous guider, on s’occupe de tout…
Programme du séjour :
– Arrivée le jeudi 14h
– Cours de surf
– Cours de yoga
– Dîner
Vendredi, samedi & dimanche
– Cours de yoga (méditation, pranayama, mantra, asana)
– Brunch
– Cours de surf
– Cours de yoga (mantra, pranayama, yin yoga, nîdra, yoga thérapeutique).
– Dîner
Sauf dimanche, le séjour se terminera après le cours de surf
Le programme et les horaires évolueront selon les conditions de surf et la marée. Il sera communiqué quelques jours avant le départ.
Trajet : Montalivet se situe à 1h50 de Bordeaux.
Les gares SNCF les plus proches sont Lesparre ou Soulac.
Nous mettrons en contact les personnes qui souhaiteront faire du covoiturage.
Tarifs :
Pédagogique (Yoga & Surf) – 250€ / 370€ en externe
Pension complète – 320€
Réservation : 100€ d’arrhes afin de valider la réservation
Hébergement en chambre double, lit double.
Le matériel de surf est compris dans le tarif. Vous pouvez cependant ramener votre propre matériel.
Les cours de surf seront tous niveaux, débutants comme confirmés.
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DEVENIR LÉGER – Pas de nouvelle date pour cette retraite
Grâce à la pratique du yoga et à la découverte de la naturopathie (alimentation, plantes, huiles essentielles, pratiques corporelles, …), libérez-vous pour avancer léger.
Ce séjour est une invitation pour rendre votre vie, vos corps et vos énergies plus aériennes. Vous permettrez ainsi à votre conscience de s’éveiller à votre véritable nature. Autour de discussions et de nos assiettes, nous aborderons le point central qu’est l’alimentation afin de vous libérer d’idées reçues.
