RESPIRATION – PRANAYAMA
Durant le confinement, je vous livre quelques conseils à pratiquer au quotidien. “En apprenant à apprécier le souffle, nous apprenons à apprécier la vie elle-même. Le don du souffle est le don de la vie. Quand nous recevons un cadeau, nous éprouvons de la gratitude. Par le pranayama, nous apprenons la gratitude pour la vie
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