Evénements et retraites

Evénements et retraites

RETRAITE YOGA & NATUROPATHIE, Devenir léger

Grâce à la pratique du yoga et à la découverte de la naturopathie (alimentation, plantes, huiles essentielles, pratiques corporelles, …), libérez-vous pour avancer léger.

DU JEUDI 7 AU DIMANCHE 10 OCTOBRE 2021 À L’AIRIAL DES PINS / DU 31 MARS AU AU 3 AVRIL 2022 À LA CANOPÉE DES LANDES
En avoir plein le dos, porter sur ses épaules de vieux manteaux, retomber dans de vieux schémas… Alors que nous sommes en prise avec une réalité loin des conditions favorables à l’épanouissement (en apparence), nos corps cristallisent des émotions, des tensions, des peurs. Imaginez un coeur vibrant étouffé par notre quotidien stressant, nos peurs anciennes, nos relations toxiques ou encore notre alimentation. En redonnant la parole au corps, en libérant les énergies, en vous éveillant à ce qu’il y a là, autant sur un tapis que dans votre assiette, vous vous centrez et vous offrez la possibilité de vivre léger dans votre quotidien.
En collaboration avec la naturopathe et réflexologie Marie Valentin, je vous propose de nous retrouver Ensemble et d’explorer grâce à la pratique du yoga, de la méditation, du chant ce que c’est que de s’alléger pour entrer au contact de notre Être.
Ce séjour est une invitation pour rendre votre vie, vos corps et vos énergies plus aériennes. Vous permettrez ainsi à votre conscience de s’éveiller à votre véritable nature. Autour de discussions et de nos assiettes, nous aborderons le point central qu’est l’alimentation afin de vous libérer d’idées reçues.
Nombre de participants limités à 12.
SÉJOUR EN MAI COMPLET – RESTE 8 PLACES POUR LE SÉJOUR EN OCTOBRE
Programme

Jeudi soir – arrivée

Ouverture
– 18h – transmission infos sur le séjour et le lieu
Méditation & Yin
– 20h30-21h30 Dîner

Vendredi
– 7h-10h Yoga Méditation pranayama chant et flow
– 10h30 Brunch végétarien
– 12h-16h Temps libre : repos, lecture, balade en forêt ou à l’océan
Possibilité de massage, séance Reiki ou réflexologie plantaire – réservation sur place
– 16h Méditation & Discussion Naturopathie L’alimentation en conscience
– 18h – Yin / Nidra
– 20h – Dîner végétarien
Samedi
– 7h-10h Yoga Méditation pranayama Danse du Dragon & Yin
– 10h30 Brunch végétarien
– 12h-16h Temps libre : repos, lecture, balade en forêt ou à l’océan
Possibilité de massage, séance Reiki ou réflexologie plantaire – réservation sur place
– 16h Méditation & Discussion Naturopathie L’alimentation en conscience
– 18h – Yin / Nidra
– 20h – Dîner végétarien
Dimanche
– 7h-10h Yoga Méditation pranayama chant et yoga à 2
– 10h30 Brunch végétarien
– 12h-15h Temps libre : repos, lecture, balade en forêt ou à l’océan
Possibilité de massage, séance Reiki ou réflexologie plantaire – réservation sur place
– 15h Méditation & Fermeture du séjour
– 16h Départ
Sur place, vous aurez la possibilité de réserver un RDV pour un soin Reiki, un massage bien-être ou une séance de réflexologie plantaire auprès des intervenantes. Ces prestations feront l’objet d’une tarification préférentielle supplémentaire.

Le Lieu – L’airial des Pins
L’airial des Pins est un éco-lieu zen situé au coeur de la forêt landaise, près du Lac d’Aureilhan et proche des plages mimizanaises.
L’ensemble témoigne d’une parfaite intégration avec la nature environnante. Cet Airial préservé, propice au repos et au ressourcement est le lieu idéal pour l’organisation des stages de bien-être de l’habitat (feng shui, géobiologie …) ou bien être corporel (yoga, sophrologie, méditation, arts martiaux, etc.) ou quelques activités artistiques.
L’Airial des Pins bénéficie d’une salle panoramique avec vue sur les pins.
Détente, paix et authenticité résument l’atmosphère de ce lieu.
Plusieurs chemins et pistes cyclables au cœur de la forêt landaise, sont accessibles depuis l’airial (100-150 m du lieu). La plage est à 7 kms environ. Le lac d’Aureihan est à 1,5km ( 5 min en vélo).

Tarifs
Hébergement et repas, pensions complète en chambre double : 234€
Enseignements yoga et naturopathie : 205€
Arrhes pour valider la réservation : 100€. Ce chèque est à adresser à Melie Yoga par courrier
780 route Garthieu nord 33990 Hourtin. Il sera encaissé une semaine avant le séjour.
Tous les autres frais lors du séjour seront à votre charge.

Transport
1h30 de Bordeaux en voiture. Possibilité d’organiser un covoiturage.
Vous assurez par vos propres moyens le transport jusqu’au lieu du séjour, l’Airial des Pins, situé à Mimizan, au coeur de la forêt des Landes.

PROCHAINS ATELIERS 2021

– dimanche 26 septembre à Montalivet : Danse du dragon & Yin Yoga avec la Bliss Compagnie. Préparez la douce pente vers l’automne. 
Contactez Marie-Gabrielle pour toute réservation lablisscompagnie@gmail.com 
– samedi 23 octobre à 13h Au Jardin d’Alice à St Médard : Yang & Yin autour de l’élément de la Terre.
Tarif : 30€ ou 2 cours de votre carte de cours. Réservation à my@melieyoga.com ou directement sur l’agenda en ligne
– dimanche 24 octobre au studio Hatha Yoga Dynamique à Pessac :  Danse du dragon & Yin Yoga, accueillir l’hiver
Réservation sur le site hatha-yoga-bordeaux.fr 
– dimanche 7 novembre au studio Yoga Pop à Bordeaux : Danse du dragon & Yin Yoga, accueillir l’hiver
– samedi 20 novembre à 13h Au Jardin d’Alice à St Médard : Danse du dragon & Yin yoga, accueillir l’hiver
Tarif : 40€ ou 3 cours de votre carte de cours. Réservation à my@melieyoga.com ou directement sur l’agenda en ligne
– samedi 27 novembre au LM studio Marais avec Sothiya à 16h : Danse du dragon & Yin Yoga, accueillir l’hiver
Réservation à my@melieyoga.com / Tarif 45€